font-size:16px">春和景明cp超话，習慣改變
首先是羞耻心，這是訓練中最為重要的bu分，想像一下，要是主人大發慈悲的好不容易抽出空來調教你，你卻扭扭nienie，耽誤主人的時間，這是何等罪過？
所以首先要幹的，就是培養出一顆能够在任何時候都能够無條件向主人跪伏
寒雪传奇，完成主人的一切命令的心，否則後續的一切特訓，都將不再ju有實際意義。
小妮想著，重重的在這一欄下加入了lou出的計畫，這是一個相當輕口味的調教計畫，卻若是將其變成長期計畫，培養成興趣甚至是習慣，的確是現時對於她而
sp小说mf言最為行之有效的，能够快速消解自己的羞耻心的一種guandao。
一：無論在任何情况
很黄的喂奶小说全本，任何時間下，均不允許穿著內衣褲；
二：在室內（不僅限於自己家內）只有一人的情况下（無論有無監視qi），均需全luo，且原則上不應關閉窗簾；
三：每週至少進行一次戶外全luo活動，且時間不低於一小時；
四：每月至少一次進行不少於三十分鐘的白天的戶外lou出行動。
這是關
乖让我进去於lou出的ju體要求，但是……總覺得還不够。
五：在室內獨處的情况下，應四肢著地進行爬行；
六：在攝入食物時，原則上應
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